[ 新女人喜悅身心 ] 電子練習書
瑜伽如何養身又修心！？
古典瑜伽如何在生活中應用與實踐？
「以瑜伽為橋梁，從混亂走向安定，從疲憊走向喜悅，讓身心靈同步健康，跨越生命的每一次蛻變，更強大更美好。」
如果你
忙碌與疲憊，找不到自己的重心與節奏？
總是感到失落與焦慮，內在空虛？
正在經歷/ 跨越生命的挑戰與低潮期?
雖然學過瑜伽/靜心，卻無法持續落實在生活中？
覺得靈性好遙遠，家庭好現實，卡在中間？
想要擁有由內而外身心同步的健康？
我虔誠分享這份簡單的自我練習
分享在這個「免費下載的電子練習書」中！
和諧身心再進化，時時刻刻都在宇宙的愛裡被滋養著， 與內在宇宙秩序對齊，綻放喜悅、豐盛的內在光芒。
From my heart to yours, Namaste.
Anandamayi (法喜)